Занятие 1. Мечты, цели, задачи - что это

На первом занятии мы обсудим, что такое мечты, цели, задачи - что в них общего и чем они отличаются. Поговорим о том, почему полезно мечтать много и о разном, и почему одна мечта - яркая и далёкая - не самый лучший вариант для большинства людей.  Затем мы поговорим о том, насколько гибкой должна быть постановка цели. Ну а после мы разберемся в том, откуда всё это известно и как начать корректировать свои действия на практике.
 
Что такое мечты, цели, задачи - и в чем между ними разница.
Что такое “достигаторство” и какие возможности оно даёт.
Коридор целей и гибкость.
Почему задача требует максимальной формализации.
Почему нужно праздновать - и как именно это делать?!
А откуда вы знаете, что всё “это” работает?! - ответ с точки зрения психологии, социологии, практики. 

 

 

Занятие 2. Формулировка цели - как это делать правильно

На втором занятии мы поговорим о двух очень конкретных, прикладных техниках формулировки цели. Ведь, если мечты зачастую сложно сформулировать и они бывают похожи на грёзы, то цели… - цели должны быть весьма и весьма конкретными!
 
Самое важное в любой цели: всегда изменяем себя!
Формулировка цели: техника 6 простых вопросов
Формулировка цели: 9 шагов, она же техника SMART
И снова - о коридоре целей.
Почему нужно думать о мелких шагах?

 

 

Занятие 3. Трезвый анализ, или о двух квадратах и одном треугольнике

На третьем занятии мы попробуем взять своего рода “карту и компас”, и понять, а, собственно, где мы находимся?! Мечты - это прекрасно, цели - это важно, но неплохо бы теперь как-то оценить на трезвую голову, что там вокруг, в реальном мире происходит. Есть ли угрозы? Ждать ли помощи? Благоприятствует ли нам обстановка? Три конкретные прикладные техники.
 
Первый квадрат: как оценить решение на трезвую голову, без эмоций. Плюсы и минусы.
Второй квадрат: смотрим на обстановку. Сильные и слабые стороны.  
Треугольник - оцениваем сильные и слабые стороны.
Почему нам стоит разрабатывать детальные планы.
Как можно оформить свои планы - подходы для “творческих” людей, для “ботаников” и для “зануд”.

 

 

Занятие 4. Как начать действовать

Мечты - исправно и регулярно мечтаются, цели поставлены, задачи расписаны, и “пора… пора?! пора!” начинать. И как нам это сделать? И как не растерять мотивацию по пути? Обо всем этом - на последнем, 4 занятии нашего курса. Как говорится, давайте собирать и интегрировать.
 
Что такое мотивация - если коротко? 
Внутренние обязательства, якоря и маркеры.  
Аффирмации.
Когда нужен “стартовый пинок” - где его найти?
Как собрать все техники в одно целое, но не “сложить все яйца в одну корзину”.